Sal Neti Pot – Três coisas sorrateiras a evitar

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Sal de lota – essencial para uma experiência de irrigação nasal segura e confortável. Uma receita comum de solução de lota pede a mistura de 240 ml de água morna pura com 1/4 de colher de chá de sal puro. Mas o que exatamente faz puro sal significa?

Se é puro o suficiente para polvilhar nas batatas fritas, é puro o suficiente para o lota?

Provavelmente não, e aqui está o porquê. Só porque algo é saboroso, não significa que seja seguro para as cavidades nasais. Afinal, não colocamos tortas de maçã no nariz, colocamos? Portanto, ao escolher o sal lota, verifique os rótulos, especialmente as letras miúdas, e fique atento a essas três coisas furtivas que – como a torta de maçã da mamãe – devem ser mantidas com firmeza Fora de nossas cavidades nasais.

Solução Neti Pot: Três Coisas a Evitar

1. Iodo. Pela leitura do rótulo do sal de Morton, você provavelmente sabe que o iodo é um nutriente necessário, mas o que o rótulo não diz é que o iodo na solução do lota pode irritar as sensíveis passagens nasais. Você sabia que o iodo nem mesmo ocorre naturalmente no sal? Em vez disso, a Morton’s e outras empresas adicionaram iodo como suplemento nutricional para ajudar a prevenir casos de hipotireoidismo. Portanto, embora esse iodo tenha ajudado a combater alguns sintomas bastante desagradáveis, incluindo bócio, depressão e fadiga extrema, tornou um pouco mais difícil para os fãs de irrigação nasal encontrar um bom sal de lota – uma compensação válida, com certeza, mas um para estar ciente.

2. Agentes Antiaglomerantes. Se você imaginar um recipiente azul clássico de sal de Morton, verá uma menina com um guarda-chuva. Perto da garota está o agora famoso slogan: “Quando chove, derrama.” Isso anuncia que o sal não vai se acumular durante os casos de alta umidade. Essa é uma boa notícia quando se salga batatas fritas em uma tempestade, mas não tão boa quando se compra sal lota. Por quê? Porque algo adicionado está fazendo com que o sal flua livremente e esse algo é um agente anti-aglomerante. Para ver se há agentes antiaglomerantes à espreita no seu sal de lota preferido, verifique as letras miúdas do rótulo do sal. Essas adições sorrateiras têm nomes que parecem técnicos, como silicato de cálcio ou prussiato amarelo de refrigerante, e é melhor mantê-las longe do lota. Não apenas não ocorrem no sal naturalmente, mas muitos agentes antiaglomerantes nem mesmo se dissolvem na água, o que os torna uma escolha especialmente ruim para irrigação nasal.

3. Grandes grãos de sal. No que diz respeito ao sal lota, quanto mais finamente moído, melhor. Afinal, você deseja que o sal se dissolva completamente na água e flua livremente pelas passagens nasais. Se, no entanto, o único sal puro disponível tiver grãos maiores do que você prefere, você ainda tem algumas opções. Se você tiver um moedor de sal à mão, pode simplesmente moer os cristais até o contentamento do seu coração, ou melhor, do nariz. Se você não tiver um moedor, ainda poderá usar o sal se não se importar em trabalhar um pouco mais e esperar um pouco mais para que ele se dissolva totalmente na água morna.

Resumo: A solução Neti deve imitar lágrimas e suor. A solução final de irrigação nasal deve ser o mais natural possível para o corpo, lembrando a consistência salgada de nossas lágrimas e suor. Dicas de verificação de rótulos e fotos estão disponíveis em http://www.neti-netti-pot.com/neti-pot-salt.html. Lembre-se de que em sua caixa de sal mais adequada para a neti, você não encontrará iodo, agentes antiaglomerantes, grãos grandes – ou fatias de torta de maçã estranhas.

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Source by Sherrie Super

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