Múltiplos usos e benefícios do coco – o óleo, a água, a carne e a casca

/
/
/
85 Views

São muitos os benefícios do coco para a saúde. O Coco realmente tem muitos atributos como um óleo natural cheio de nutrientes, mas poucas pessoas o usam ou sabem muito sobre ele. A praticidade de usá-lo é muito diversificada por motivos relacionados à boa saúde. A lista abaixo lhe dará algumas dicas ou um ponto de partida para saber mais sobre o óleo de coco.

Alguns dos benefícios para a saúde do coco são:

1.aids na redução do colesterol porque tem um bom ácido graxo saturado que ajuda a reduzir doenças cardíacas.

2.ajuda a queimar gordura causando perda de peso

3.ajuda a função cerebral

4. aumenta a energia fisicamente

5.ajuda na digestão e é facilmente absorvido pelo organismo

6.ajuda a matar bactérias e fungos lutando contra eles com um ácido graxo chamado ácido láurico que é encontrado em cocos

7. ajuda o cabelo danificado e pontas duplas, condicionando e hidratando

8. ajuda a hidratar a pele seca e escamosa e é útil em algumas formas de psoríase

9.ajuda a aliviar o estresse massageando o óleo no couro cabeludo

Se você tiver uma condição médica específica (exemplo: problema cardíaco) ou se estiver iniciando um programa de saúde (exemplo: perda de peso), é melhor revisá-lo com seu médico e obter orientação antes de começar. Ao pesquisar ou tentar descobrir mais informações, tenha em mente os diferentes tipos de óleos de coco e os usos. Outro benefício saudável é chamado de extração de óleo de coco, que ajuda a melhorar a saúde das gengivas e também ajuda a matar bactérias nocivas na boca.

O coco inteiro é considerado uma fruta, uma noz e uma semente e, portanto, é chamado de drupa.

O interior do coco tem uma água natural repleta de vitaminas, minerais, proteínas, antioxidantes e fibras. Muitas áreas que têm um clima tropical usam cocos como seu principal alimento e tendem a ser muito saudáveis.

A carne branca de coco em seu interior pode ser utilizada em diversas receitas como salgados, bolos, tortas, biscoitos (sobremesas), para coberturas de saladas, iogurtes, sorvetes e smoothies e também pode ser consumida crua desfiada, picada ou em pedaços.

A casca de coco pode ser usada para fazer carvão ativado, produtos domésticos, produtos artesanais, joias e muitos outros itens.

Os muitos usos e benefícios para a saúde do coco são numerosos. Desde que a popularidade do óleo de coco foi renovada, existem muitos livros e sites dedicados especificamente ao assunto. Depois de fazer algumas pesquisas, você terá mais conhecimento e insights sobre as centenas de usos do óleo de coco e como você pode aproveitá-lo para ajudá-lo a ter um estilo de vida mais saudável.



Source by Rochelle Holloman

Leave a Comment

O seu endereço de email não será publicado.

This div height required for enabling the sticky sidebar
Copyright at 2022. www.ecosreg.com All Rights Reserved