Grávida de um resfriado: remédios naturais para ajudá-lo a curar

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Há poucas coisas tão miseráveis ​​quando você está grávida do que ficar doente. Você provavelmente já está sofrendo de enjoos matinais e constipação, e a gripe ou resfriado durante a gravidez pode fazer você querer desistir.

Ironicamente, sua imunidade natural diminui durante a gravidez para evitar que seu corpo rejeite seu bebê. Portanto, isso aumenta a probabilidade de você sofrer de gripe ou resfriado durante a gravidez. Como é melhor tomar menos medicamentos durante a gravidez, você pode procurar remédios caseiros naturais para ajudar a aliviar seus sintomas miseráveis ​​de resfriado ou tosse.

Um dos melhores remédios caseiros é simplesmente descansar e beber bastante líquido. Do lado positivo, o fato de você estar resfriado indica que seu corpo está fazendo o que deveria estar fazendo, e isso é combater a infecção. Existem algumas maneiras de ajudá-lo a reduzir a gravidade de sua doença e fazer você se sentir um pouco mais confortável enquanto sua doença segue seu curso.

Remédios caseiros naturais para o resfriado durante a gravidez

· Fazer gargarejos com água morna e sal pode ajudar a aliviar a dor de garganta. Basta adicionar uma pitada de sal a um pequeno copo de água morna. Você também pode gargarejar com uma mistura de mel e suco de limão em água quente. Misture o suco de limão com um pequeno copo de água quente e adicione uma colher de sopa de mel antes de gargarejar. Faça gargarejos a cada três ou quatro horas.

· A inalação de vapor pode fazer maravilhas para aliviar a congestão e a tosse forte. Os óleos essenciais, incluindo hortelã-pimenta, eucalipto e óleo de melaleuca, podem ajudar a aumentar os benefícios da inalação de vapor. Mesmo tomar um banho quente pode ajudar a reduzir a tosse.

Investir em um Neti Pot ou uma limpeza sinusal pode ajudá-lo a respirar. Apenas limpar a mucosa do nariz e dos seios nasais pode ajudá-lo a dormir um pouco.

Remédios homeopáticos podem ser de grande ajuda se você puder descobrir o certo a tomar. Consultar um homeopata certificado pode fazer a diferença. O melhor livro para se ter por perto, e você o terá por anos, é Guia de todos para medicamentos homeopáticos por Cummings e Ullman. Não há efeitos colaterais negativos para a homeopatia e isso os torna seguros durante a gravidez.

· Algumas ervas podem ser benéficas como remédios caseiros para combater doenças e, dependendo da erva, são seguras para uso quando você tem um resfriado durante a gravidez. Echinacea é mais eficaz para aumentar sua imunidade.

· Uma colher de mel pode ser tomada para acalmar e revestir a garganta.

· Beber água ou outros líquidos pode ajudar a evitar que você fique desidratado e pode ajudar a aliviar a congestão no peito, mas bebidas quentes, como chá ou sopa de macarrão de galinha, são melhores para aliviar os sintomas de resfriado ou gripe. Chás de ervas, como hortelã-pimenta e gengibre, podem ajudar a aliviar a dor de garganta. Tente evitar refrigerantes e outras bebidas açucaradas, pois elas podem reduzir a capacidade do seu corpo de combater infecções.

Se sua doença não parece estar diminuindo após uma semana, ou outros sintomas começam a se desenvolver, entre em contato com seu médico. Isso pode significar que você está sofrendo de uma infecção secundária.

Evite pegar um resfriado naturalmente

A melhor maneira de evitar ficar doente é cuidar de si mesmo. Coma uma dieta equilibrada e saudável e faça exercícios regulares, o que ajuda a aumentar sua imunidade.

Lavar as mãos regularmente é uma maneira fácil e eficaz de evitar adoecer.

Se você ainda não está tomando uma vitamina pré-natal, é hora de começar. As vitaminas pré-natais podem ajudar a melhorar sua saúde e aumentar sua imunidade, tornando mais fácil para seu corpo combater infecções se você ficar doente.

Verifique com sua parteira ou médico se você tiver alguma dúvida sobre a segurança dos medicamentos ou medicamentos alternativos naturais que você gostaria de tomar para garantir que eles sejam seguros durante a gravidez.

Remédios caseiros, incluindo a sopa de macarrão de galinha da sua avó, podem ser maneiras seguras, naturais e eficazes de combater doenças. E você vai se sentir melhor sabendo que eles são seguros para o seu bebê também.



Source by Liza D Janda

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