Encha a cuba e desligue. Banhos Terapêuticos

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Banhos terapêuticos são uma maneira de tratar uma variedade de problemas de pele que podem envolver grandes áreas do corpo. Um banho terapêutico pode aliviar a coceira, a pele quente, seca e inflamada. Banhos quentes são relaxantes enquanto um banho frio pode reduzir a inflamação.

Existem muitos tipos de banhos terapêuticos que são usados ​​para diferentes condições:

  • Amido de milho para aliviar a coceira na pele

  • O bicarbonato de sódio (bicarbonato de sódio) suaviza a pele e é útil se você tiver água dura

  • Os sais minerais são muito benéficos para desintoxicar e reabastecer o corpo com minerais. Alguns tipos de sais usados ​​para o banho são os sais de Epsom (sulfato de magnésio), o sal de magnésio (cloreto de magnésio), o sal rosa do Himalaia, o sal do Mar Morto, o sal mineral do Ártico. Cada um é usado para resolver problemas específicos.

  • Banhos de água salgada são usados ​​para tratar lesões no corpo

  • Aveia coloidal adicionada a um banho pode acalmar e parar a coceira na pele. Não resseca a pele e também é indicado para crianças.

  • Os óleos de banho hidratam a pele para aliviar o eczema e a pele seca

Como preparar um banho de Sal Mineral Terapêutico:

Beba água antes de tomar banho (o sal pode desidratar). Adicionar limão à sua água também beneficiará o corpo. Escove a pele a seco. Ajuda seu corpo a eliminar a pele morta. A escovação a seco também acelera a capacidade do seu corpo de eliminar resíduos.

Para adultos de 100 libras ou mais, adicione aproximadamente 1/4 de xícara ao banho. (Adicione até 1 xícara ao longo do tempo. É recomendável que você acumule até isso). Se não tiver filtro de água, adicione 1 xícara de bicarbonato de sódio (bicarbonato de sódio) para ajudar a amolecer e melhorar a água. Para ajudar a neutralizar o cloro na água do banho, use ácido ascórbico ou ascorbato de sódio, que são ambas as formas de vitamina C. Cerca de 100 gramas de vitamina C devem fazer o truque). O bicarbonato de sódio também ajudará a suavizar a pele! (Opcional: 1/4 xícara de vinagre de maçã. Não substitua o vinagre).

A temperatura da água para um banho de sal deve ser confortável para a mão. Não muito quente! O banho não deve durar mais de 20 minutos. NÃO recomendamos a adição de sabão, óleo de banho ou fragrância (natural ou sintética) ao banho de sal. Um tapete de banho deve ser colocado na banheira (antes de adicionar água) por segurança.

Não fique superaquecido durante a imersão. Quando terminar o banho, saia da banheira lentamente, esfregue suavemente a pele com uma toalha e depois enxágue no chuveiro.

Seu corpo tem trabalhado duro, então tome seu tempo e lembre-se de ter cuidado em superfícies escorregadias.

Beba bastante água e descanse.

Os princípios do banho terapêutico são numerosos. Recomendamos que você comece devagar. Os banhos minerais podem estressar o sistema circulatório se você sofre de problemas cardíacos ou má circulação. Por favor, consulte o seu médico se tiver problemas de saúde antes de tomar banhos de SAL. Não use Sais de Banho se estiver grávida.

Relaxe e descontraia… aproveite o seu banho!



Source by Melanie Hemsworth

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